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노로바이러스는 겨울철과 환절기에 특히 많이 발생하는 식중독 바이러스로,
구토, 설사, 복통 등을 유발하며 전염성이 매우 강하고 심한 경우 사망에 이를 수 있는 질병입니다.
손, 식기, 표면 등에서 쉽게 전파되기 때문에 철저한 청소와 소독이 예방의 핵심입니다.
이번 글에서는 노로바이러스 예방을 위한 효과적인 청소법, 소독제 사용 방법, 주의사항까지 완벽하게 설명하겠습니다.
1. 노로바이러스 전파 경로
- 감염된 사람의 접촉:
- 손, 피부 접촉을 통해 바이러스 전파.
- 오염된 표면:
- 문 손잡이, 식탁, 리모컨, 키보드 등 손이 자주 닿는 곳을 통해 전파.
- 음식과 물:
- 오염된 물, 조리 도구, 식재료를 통해 음식물 감염.
- 공기 중 비말:
- 구토, 설사 시 발생한 비말이 공기 중으로 퍼지면서 전파.
2. 노로바이러스 예방 청소·소독 준비물
- 차아염소산나트륨(가정용 락스):
- 노로바이러스 제거에 가장 효과적인 소독제.
- 일회용 장갑, 마스크:
- 청소 중 2차 감염을 방지하기 위해 필수 착용.
- 일회용 키친타월, 소독 티슈:
- 오염된 표면을 일회용 도구로 닦아내기.
- 세정제(중성세제):
- 1차 세척 후 소독이 필요하므로 준비할 것.
3. 노로바이러스 예방 청소·소독법 단계별 설명
1) 손이 자주 닿는 표면 소독
- 청소 방법:
- 세정제로 표면을 먼저 닦아 이물질 제거.
- 차아염소산나트륨(가정용 락스) 1,000ppm(물 1L + 락스 4ml) 희석액을 분무하거나 천에 묻혀 골고루 소독.
- 10분 이상 방치 후 깨끗한 물로 닦아내기.
- 소독 대상:
- 문 손잡이, 식탁, 리모컨, 핸드폰, 키보드, 수도꼭지, 변기 손잡이 등.
2) 구토·설사 오염물 청소법
- 청소 방법:
- 마스크, 장갑 착용 후 일회용 키친타월로 오염물을 조심스럽게 제거.
- 락스 희석액 5,000ppm(물 1L + 락스 20ml)으로 오염된 표면을 철저히 소독.
- 10분 방치 후 깨끗한 물걸레로 닦아내기.
- 사용한 청소 도구는 바로 폐기.
- 주의사항:
- 오염물 제거 시 바이러스가 공기 중으로 퍼지지 않도록 천천히 닦기.
3) 식기, 조리 도구 소독법
- 소독 방법:
- 식기, 도마, 칼 등은 먼저 중성세제로 1차 세척.
- 락스 200ppm 희석액(물 1L + 락스 1ml)에 5분 이상 담가 소독.
- 깨끗한 물로 2~3회 헹굼 후 자연 건조.
4. 소독 시 유의사항
- 환기 필수:
- 락스 소독 시 유해 가스가 발생할 수 있으므로, 창문을 열고 작업할 것.
- 보호 장비 착용:
- 장갑, 마스크, 보호 안경 착용으로 피부·호흡기 보호.
- 희석 비율 준수:
- 너무 진한 소독제는 호흡기 문제 유발, 너무 약하면 소독 효과 없음.
- 청소 도구 관리:
- 걸레, 수세미는 소독 후 건조하거나 일회용 사용 후 폐기.
5. 노로바이러스 예방 생활 습관
- 손 씻기:
- 흐르는 물과 비누로 30초 이상 손 씻기(특히 식사 전, 화장실 이용 후).
- 음식물 관리:
- 끓이거나 가열(85°C, 1분 이상)하여 바이러스 사멸.
- 개인 위생:
- 개인 식기, 수건, 칫솔 등을 공유하지 않기.
- 환기 자주하기:
- 실내 공기 순환으로 바이러스 농도 낮추기.
결론
노로바이러스는 전염성이 매우 강하기 때문에,
올바른 청소법과 소독 관리로 초기 예방하는 것이 가장 중요합니다.
차아염소산나트륨(락스)를 사용한 표면 소독, 오염물 철저한 관리, 손 씻기 생활화가 노로바이러스 감염 예방의 핵심입니다.
정기적인 청소로 안전한 환경을 유지하고, 노로바이러스 걱정 없는 건강한 일상을 지켜나가세요!